
Sonbahar Aylarında Beslenme?
Bir Taşla İki Kuş; Bağışıklığınızı Güçlendirerek Kilo Verin
Herkesin “tam hastalık havası” dediği, daha sıcakların ve tatilin rehavetini üstümüzden atamamışken, kışın kapıda beklediği mevsimlerdeyiz! Bazılarımız, gün içinde sürekli değişen havalarda hastalanmaktan kendini korumaya çalışırken, kimi de yazın geçirdiği o eğlenceli tatilden kalan kiloları vermek istiyor. Üstelik bir yandan bu dönemlerde mutsuzluk eğilimi arttığından kişilerin, kan şekerini daha hızlı yükseltecek besinlere yönelimi de artıyor. Bu da bazı durumlarda kontrol edemediğiniz bir yeme isteğine veya sağlıklı bir beslenme düzeninde iken bir anda anlamsız tatlı krizlerine girmenize sebep olabiliyor.
Mevsim geçişinin ve havaların soğumasının etkisi ile hastalıklara yakalanma riskini azaltmak veya hastalandığınızda çabuk toparlanabilmek için doğru beslenmeniz gerektiği bir gerçek. Diğer bir yandan belki beslenmenizde yaptığınız küçük değişiklikler veya kan şekerinizi dengeli tutmanızı sağlamak istediğiniz kiloya ulaşmanızda etkili olabilir……………………………………………….
Tanımayan yok ama Gökhan Türkmen’den kendini anlatmasını istesek? Sanat yolculuğunuz resimden müziğe evriliyor. Müzikte ise denenmemiş tarzları denemeyi farklı...
Anadolu Yazarlar ve Gazeteciler Derneği tarafından düzenlenen ‘Altın İmza’ ödül töreninde yılın dergisi ödülüne New İstanbul layık görüldü. Ödülü,...
Türk pop müziğinde hit olmuş yüzlerce şarkının sözlerine imza atan Zeynep Talu, farklı dillerde ve türlerdeki geniş repertuvarıyla canlı...
Taner Çağlı, simultane tercüman olarak başladığı kariyerine uzun seneler dil mektebi çatısı altında kendi yöntemiyle insanlara ingilizce öğreterek devam...
Ünlülerin Ünsüz Şakşakçıları Hayatında en çok; yanlışına doğru diyenden kork! Aslında hepimizin hayatında dönem dönem olan tiplerdir. Ne...
Boşanma Ve Nedenleri Türkiye’de “Aile Araştırma Kurumunun” en son verilerine göre boşanma oranları % 35 ‘lere ulaşmıştır. Tanışma durumuna...
Tanrı Bize Neden Yardım Etmedi? Üstat ve öğrencisi Arabistan’ın çöllerinde yürüyorlardı. Üstat bu yolculuğun her anını, öğrencisine inanç konusunda...
Her şey yabancı ve yabani. Kimse olmadığın yer, bir ışıkta takılı kalıp ömrünü bitirebilirsin, kimse fark etmez, anlamlı şeyler...
Türkiye\'nin Yeni Dergisi
Abone ve İletişim info@newistanbul.com.tr
Copyright © 2018 Medya Konsept. New İstanbul Dergisi Her Hakkı Saklıdır.
Tanımayan yok ama Gökhan Türkmen’den kendini anlatmasını istesek? Sanat yolculuğunuz resimden müziğe evriliyor. Müzikte ise denenmemiş tarzları denemeyi...
Anadolu Yazarlar ve Gazeteciler Derneği tarafından düzenlenen ‘Altın İmza’ ödül töreninde yılın dergisi ödülüne New İstanbul layık görüldü....
Türk pop müziğinde hit olmuş yüzlerce şarkının sözlerine imza atan Zeynep Talu, farklı dillerde ve türlerdeki geniş repertuvarıyla...
Taner Çağlı, simultane tercüman olarak başladığı kariyerine uzun seneler dil mektebi çatısı altında kendi yöntemiyle insanlara ingilizce öğreterek...
Ünlülerin Ünsüz Şakşakçıları Hayatında en çok; yanlışına doğru diyenden kork! Aslında hepimizin hayatında dönem dönem olan tiplerdir....
Boşanma Ve Nedenleri Türkiye’de “Aile Araştırma Kurumunun” en son verilerine göre boşanma oranları % 35 ‘lere ulaşmıştır. Tanışma...
Tanrı Bize Neden Yardım Etmedi? Üstat ve öğrencisi Arabistan’ın çöllerinde yürüyorlardı. Üstat bu yolculuğun her anını, öğrencisine inanç...
Her şey yabancı ve yabani. Kimse olmadığın yer, bir ışıkta takılı kalıp ömrünü bitirebilirsin, kimse fark etmez, anlamlı...
Palu Family Akıllı kutu ya da aptal kutusu! Yapay zekâ, dijital hayat, akıllı telefon, tabletler, bilgisayarlar, Netflix, Blu...
0 comments